يعتبر العمود الفقري الدرع الواقي للنخاع الشوكي حيث يحتوي العمود الفقري على النخاع الشوكي بداخله.
يتكون العمود الفقري من ٣٣ فقرة وتمتد الفقرات من الجمجمة إلى الحوض،
وتنقسم فقرات العمود الفقري إلى :
٧ فقرات عنقية
هي أصغر الفقرات حجما، وتمتد من الفقرة الأولى إلى السابعة، وهذه الفقرات هي التي تشكل إنحناء الرقبة.
تتصل الفقرة الأولى بأسفل الجمجمة مباشرة بدون عضروف وتسمى الفقرة الأولى بالأطلس.
مابين الفقرة الأولى والفقرة الثانية لا يوجد غضروف أيضاً، ليتيح حرية حركة الرقبة ولحماية الرقبة من الصدمات حيث تكون قابلة للشد والإلتواء.
١٢ فقرات صدرية
الفقرات الصدرية فقرات متوسطة الحجم وتمتد من الفقرة الثامنة إلى الفقرة ١٩، وتتصل بالأضلع التي تكون القفص الصدري.
٥ فقرات قطنية
الفقرات الصدرية هي أكبر الفقرات حجماً، وهي توجد أسفل الظهر وتشكل إنحناء في نفس إتجاه إنحناء الرقبة
٥ فقرات العجز
فقرات متصلة لتكون قطعة عظمية مثلثية تقع أسفل الفقرات القطنية مباشرة، وتتصل بالحوض.
٤ فقرات عصعصية
وتعتبر الجزء الأخير من العمود الفقري وملتصقة ببعضها لتكون العصعص.
ينقسم العمود الفقري إلى نصفان حسب الحركة:
النصف الأول: الفقرات المتمفصلة
وهي الفقرات التي تتيح حرية الحركة من الفقرة الأولى إلى الفقرة ٢٤.
النصف الثاني: الفقرات الملحمة.
الفقرات الثابتة التي لا تتحرك.
وظيفة العمود الفقري :
١. كل فقرة من هذه الفقرات مسؤولة عن عصب محدد، والذي يكون مسؤول عن حركة ووظيفة جزء معين من الجسم.
٢. حماية الحبل الشوكي، وأيضا حماية الـ ٣١ زوج من الأعصاب التي تخرج من النخاع الشوكي عبر الفقرات.
٣. مرونة الجسم وقابلية الحركة والإنحناء لأداء المهام.
العمود الفقري يعتبر على شكل حرف S فهو ليس مستقيما كما يزعم البعض، فهو به أربع إنحاءات.
الإنحناء العنقي: إنحناء محدب
الإنحناء الصدري: إنحناء مقعر
الإنحناء القطني: إنحناء محدب
الإنحناء الحوضي: إنحناء مقعر
تعمل الفقرات معا لتشكل رابطة متكاملة متناسقة مع بعضها ومع الأجزاء الأخرى
من الجسم العضلات الظهرية والأربطة الليفية القوية التي تثبت العمود الفقري، والأعصاب
فإن حدوث أي خلل في الفقرات أو الأربطة أو العضلات أو الأعصاب يؤدي إلى الاخلال بالتوازن وآلام الظهر.
إذا كان لديك هدف تريد تحقيقه وتبحث عن مدرب يساعدك في تحقيق حلمك ويضع خطة مناسبة لجسمك وحالتك الصحية وظروف يومك تقدر أن تتواصل معي ونصل لنجاح جديد معاً، للحجز تواصل معي مباشرة WhatsApp علي
002_ 01111848181
للإشتراك بالتدريب والمتابعة الأونلاين
